send link to app

Workout Trainer: fitness coach

開発者 Skimble Inc.

あなたの人生の最高の形で入手。Workout Trainer と形状でゲット!これは、あなたのフィットネスの目標を達成するのを助けるために素晴らしいトレーニングアプリです。このエクササイズはインターバルトレーニングに基づいて考案されています。クイックワークアウトとフィットネスルーチンエクササイズ。すべての人のためのワークアウト。あなたのパーソナルトレーナーがいつでも側に。友達と一緒に、みんなで参加しよう。フィットネスの目標を達成:● トレーニング・フィットネス● 運動とトレーニング計画-フィットネス● ビギナーサポート● インディビジュアルメニューxx● パーソナルトレーナ● 体の任意の部分をターゲット● 腹筋トレーニング ● 美尻になれるフィットネス ● 胸部のトレーニング● 脚のワークアウトとエクササイズ● 7分間トレーニング、田畑、運動、デイリーワークアウト
Notice: Workout Trainer text and audio instructions are currently available in English only.
**************************Fresh, fun workouts -- at your fingertips! Use Workout Trainer to get in the best shape of your life with thousands of multimedia workouts and training programs. Follow along to move-by-move video, photo and audio instructions led by expert coaches. Whether you're doing bodyweight workouts at home or lifting weights at the gym, Workout Trainer is the ultimate fitness companion. Use the app to help you lose weight, slim & tone, build muscle + practice yoga in a fun, easy and fast way. Continue to stay motivated with the support of Workout Trainer's community of 20 million strong exercisers.
Workout Trainer is packed with many awesome features:・ Follow along as coaches guide you with audio instructions and progress cues・ See beautiful exercise photos and videos that explain each move in detail・ Complete our free virtual fitness assessment for a customized experience・ Easily create and edit workouts using our multimedia exercise library・ Fresh content: Workout of the Week challenges and daily workouts・ Follow the Trainers who share tips & photos to help you stay motivated・ Enroll in custom training programs that help you achieve your goals**************************
パーソナルトレーナーIf you are a Certified Personal Trainer, get discovered with a professional profile and use our free tools to send workouts to your clients and fans.
***OWN YOUR WORKOUT, one step at a time, and before you know will have crushed your fitness goals this year!***
Workout Trainer is ideal for people who want to get in shape without using any exercise equipment. Also great for those who enjoy Tabata, High Intensity Interval Training (HIIT), timed workouts, CrossFit WOD, and the Scientific 7-Minute Workout.
どのように:残り ・ クランチ ・ 上体起こし ・ 腕立て伏せ ・ プッシュアップ・ 肘プランク ・ マウンテン ・ クライマー ・ バーピー ・ 自転車クランチ ・ プランク ・ 体を水平にして支える ・ ウォールシット aka 壁に背を付けて座る ・ オルタネーティング・クランチ ・ フォワードランジ ・ ひざ突き出し ・ スクワット ・ フットトゥーフット・クランチ・ サイドプランク・ハイニー aka 太もも上げ・ジャンピングジャック・挙手跳躍運動・ディップス・椅子を使った上体支え・サイドキックつきスクワット・ロシアンツイスト・サイドプランク・椅子の上り下り・腕立て伏せ&挙手